Bosbaden
De kunst van het bosbaden
Bosbaden, ofwel “Shinrin Yoku” komt oorspronkelijk uit Japan en betekent letterlijk “de kunst van het bosbaden”. Je neemt geen écht bad in het bos, maar je dompelt je onder in het bos.
Dat doe je door je tempo te verlagen, je zintuigen bewust te openen en het bos in al haar facetten te beleven. Daardoor ervaar je een diepe ontspanning en wordt je hoofd weer leeg. Of, zoals een van de deelnemers zei: “ik heb het gevoel dat ik op mini-vakantie ben geweest!”.
Een Bosbad kan ondersteunend voor je zijn als je in een helend proces zit na een verlies ervaring. Maar je kunt ook deelnemen aan een Bosbad omdat je behoefte voelt aan een moment van diepe verbinding en ontspanning. De effecten van een Bosbad blijven namelijk vaak nog lang ná het Bosbad positief merkbaar in je dagelijks leven.
Ik sluit een Bosbad graag ook weer samen in het bos af. Met zelfgeplukte “bosthee” kunnen we dan – zittend op door mij meegebrachte matjes – ervaringen uitwisselen of in alle rust nagenieten.
“Echt een aanrader! In een prachtige omgeving begeleidt Marionne het bosbaden op een heel ontspannen manier. Ik kreeg oog voor details die me nooit eerder zijn opgevallen.”
Waar en wanneer?
Het Bosbaden vindt 1 x per maand in het voor- en najaar plaats in het prachtige oude bos van de Hoorneboeg in Hilversum. Het is een activiteit waar je je individueel voor in kunt schrijven. Maar ook groepen zijn welkom!
De groepsgrootte is tussen de 2-8 personen.
Data en tijden voorjaar 2024
Vrijdag 5 april 10:00-12:30
Vrijdag 17 mei 10:00-12:30
Vrijdag 21 juni – dit speciale Zonnewende-Bosbad vindt in de avond plaats, tijd en locatie worden op aanvraag bekend gemaakt.
Wil je graag bosbaden op een datum of tijd die hier niet bij staat? Neem gerust contact met me op om de mogelijkheden te bespreken. Ook groepen zijn welkom!
NB: Ook bij regenachtig weer gaat het Bosbad ook door, behalve bij weercode oranje en rood!
Tarief
Tarief voor een Bosbad: € 30,-
