Coaching na kanker
Natuurcoaching voor vrouwen na kanker; meer dan herstel.
Coaching na kanker; van angst en onzekerheid naar vertrouwen en levenskracht.
Je behandelingen zijn afgerond. Maar toch bepaalt kanker nog te vaak hoe jij je voelt en welke keuzes je maakt. En ondanks dat je doorgaans heel sterk bent, grijpt deze ervaring veel dieper in dan je had voorzien. Coaching na kanker is voor jou bedoeld als jij je hierin herkent.
Want ja, je functioneert weer. Maar niet zoals daarvoor. Want angst, vermoeidheid en twijfel zijn erg aanwezig in je dagelijks leven. Werk is nog ingewikkeld, afspraken zeg je het liefst af en ’s nachts lig je vaak wakker met de gedachte “wat als…?”. En het duurt veel te lang voor je. Je wordt er moedeloos van. Zo bén je helemaal niet. En dit wil je niet!
Maar wat je wél wilt? Sowieso rust, minder stress, lichtheid. Weer voelen dat je de baas bent over je leven. Los van kanker, angst en onzekerheid. Vrij! Niet langer overleven, maar weer léven.
Maar hoe dan?
Heel simpel: het vereist moed en sterk persoonlijk leiderschap om stap voor stap de regie over je leven terug te nemen. En ook jij kunt dit. Coaching na kanker met het traject Persoonlijk Leiderschap na Kanker helpt je hierbij.
“Al na drie sessies had ik geen last meer van mijn angst"
Coachtraject Persoonlijk Leiderschap na kanker
In dit 1:1 live coachtraject van drie maanden, werken we samen aan duurzame verandering. Geen quick fix, maar een zorgvuldig opgebouwd proces op maat, waarin jij een nieuwe versie van jezelf wordt.
Ik werk met een bewezen aanpak die rust op drie pijlers van Persoonlijk Leiderschap na kanker:
- Zelfkennis
Je krijgt inzicht in wat er écht bij je speelt. Wat er bijvoorbeeld gebeurt, als je bang bent voor de terugkeer van kanker. En hoe jij daar mee om kunt gaan. Maar je leert ook je patronen en overtuigingen herkennen en ontdekt waar je gevoelens en gedrag vandaan komen. En hoe het ook anders kan en wie jij eigenlijk ten diepste bent. Van automatisch doorgaan naar bewuste keuzes.
- Zelfkennis
- Zelfzorg
Niet als luxe, maar als fundament. Je leert luisteren naar je lichaam, je grenzen en je energie. Met als doel om ruimte te maken voor herstel, rust en kracht. Er is geen betere plek als de natuur om weer op krachten te komen.
- Zelfzorg
- Zelfvertrouwen
Je bouwt stap voor stap je veerkracht op. Zodat je anders leert omgaan met angst, onzekerheid en spanning. Minder vanuit controle, meer vanuit vertrouwen. Opdat jij voelt, dat je de uitdagingen in het leven weer aankunt. Op een manier, die kloppend is voor jou.
- Zelfvertrouwen
“Marionne hielp mij weer met m’n voeten op de grond te komen en het vertrouwen in mezelf terug te vinden. Al na de eerste sessie ging ik heel anders naar huis. Ze stelde de juiste vragen, was flexibel in haar aanpak en het was een verademing dit alles in de natuur te beleven. Dat werkte zo troostend en versterkend en daar kan ik nu op doorbouwen. Dit gun ik iedereen die in deze situatie zit."
Voor wie is coaching na kanker geschikt?
Dit 1:1 live coachprogramma Persoonlijk Leiderschap na Kanker is er voor ondernemende en hoogopgeleide vrouwen die de behandelingen tegen kanker (grotendeels) achter de rug hebben maar:
- Merken dat kanker mentaal en emotioneel nog veel invloed heeft.
- Worstelen met vermoeidheid, spanning of onzekerheid.
- Het leven zo snel mogelijk weer willen oppakken, maar niet weten hoe.
- Geen standaard GGZ label met bijbehorend protocol willen doorlopen, maar begeleiding op maat willen.
- Enthousiast worden van naar buiten gaan en omgeven door rust en ruimte bereid zijn naar binnen te kijken.
Coaching na kanker is er voor jou. Want je hoeft niet vast te lopen om begeleiding na kanker te zoeken. Het is genoeg dat je voelt: ik wil het anders aanpakken.
Wat gaat deze wandelcoaching na kanker jouw brengen?
- Je weet hoe je je mentale focus kunt verleggen van angst en piekeren. Zodat je de zwaarte achter je laat en weer voluit kunt gaan leven.
- Je leert accepteren wat je is overkomen, in plaats van voortdurend verzet tegen je situatie. Hierdoor ontstaat afstand tot je ziekte en ruimte om je te richten op de zaken waar je wél invloed op hebt in je leven.
- Je kunt je grenzen beter opmerken en bewaken, zodat je geen kostbare energie meer verliest, maar juist energie over houdt om je (veer)kracht op te bouwen en positieve keuzes te maken.
- Het is helder wie en wat voor jou belangrijk zijn in het leven. En hoe je hier vorm aan kunt geven, zodat je je meest waardevolle leven kunt leiden.
- Je beschikt over handvaten om het leven weer op te pakken op een manier die nu bij jou past. En misschien merk je zelfs dat je door coaching na kanker een “betere” versie van jezelf bent geworden.
Wachtlijsten GGZ
Als je op de wachtlijst staat bij een gespecialiseerde GGZ instelling zoals het Helen Dowling Instituut, is deze coaching na kanker een goede optie ter overbrugging van de wachttijd. Je hebt immers nú behoefte aan ondersteuning! Ik ben hiervoor door het Helen Dowling Instituut opgeleid in psychosociale zorg na kanker.
Mijn manier van werken – Nature Based Coaching
Coaching na kanker vindt buiten plaats, in de natuur. Dit heet natuurcoaching of wandelcoaching. Niet zweverig, maar juist geaard, nuchter en ervaringsgericht.
De natuur helpt je om uit je hoofd te komen en weer te voelen wat er in jou leeft. Om te vertragen, tot andere inzichten te komen en om verandering letterlijk voelbaar te maken. Dit versterkt het effect van coaching en helpt om inzichten ook écht te integreren in je dagelijks leven. En precies daarom neem ik je tijdens de coaching na kanker mee het bos in, het water op of de stilte in. Omdat daar de echte beweging ontstaat.
Wil je meer weten over de gezondheidsvoordelen van het coachen buiten in de natuur? Klik dan hier.
Praktische inhoud coachtraject Persoonlijk Leiderschap na kanker
Tijdens het coachtraject Persoonlijk Leiderschap na kanker, werken we drie maanden lang samen aan het stap voor stap op duurzame wijze herpakken van de regie over jouw leven.
Wat is inbegrepen in het traject?
- Live 1:1 coachsessies in de natuur, met tussentijds contact. Waarin ik je van “het zwarte gat na kanker”, naar de regie over een waardevol leven begeleid.
- Een ondersteunende, online leeromgeving.
Waar vindt de coaching plaats?
De 1:1 live coaching na kanker vindt plaats op de volgende locaties:
- Dinsdag en woensdagochtend: Hilversum of Putten
- Donderdag: Landgoed de Horst, Driebergen (zie foto)
- Vrijdag: bij mooi weer – Loosdrechtse Plassen.
Wacht niet langer en zet die volgende stap!
In een gratis en vrijblijvend online kennismakingsgesprek kijken we samen naar:
- Waar sta je nu?
- Waar loop je tegenaan?
- Is coaching na kanker en het programma Persoonlijk Leiderschap na kanker passend voor jou, of heb je misschien wat anders nodig?
Geen verplichting. Wel een eerlijk en verdiepend gesprek.
